投稿日 2025年09月24日
秦野のVIRDSサッカー特化陸上スクールの紹介をさせて頂きます。
足を速くしてライバルに差をつけましょう！！
サッカーでは益々「フィジカル」が重要になってきており、身体能力強化、俊敏性の強化、スピードの強化、と専門的指導を受けることは、サッカーで上を目指す場合には必須になると考えています。
技術も大事 戦術も大事 でも、伸び悩んでるのはスピードやフィジカルに原因があるかも？
VIRDSのサッカー選手向け陸上トレーニングのプログラムは
◆陸上の専門的な知識と実績※VIRDS陸上アカデミーは毎年全国大会に選手を輩出しています
◇トップフィジカルトレーナー/メディカルトレーナーの知識と実績
◆元Jリーガーや元アメフトトップリーグ選手の知識と実績
で作成しており、プログラムには大変自信があります！！
圧倒的な初速の速さ/直線スピード
➡相手を一瞬で抜き去る5ｍ～10ｍの速さを身につけます。
➡直線スピードの速さを身につけます。サッカーでは速さが非常に重要です。
走り方のフォーム
➡速く走るためには【綺麗な走り方・フォーム】を学ぶ必要があります。腕を振れない 足を高く上げられない選手がサッカーには多いです。綺麗な走り方を身につければ足は速くなりません！
基礎体力・運動能力
➡走り方の技術練習の前提として基本的な体力・運動能力が高い水準である必要があります。ここは見落としがちです。自分の体を強く速く思った通りに動かす「圧倒的に身体能力を高める」を高めます。
クイックネスとアジリティ
➡加速・減速、方向転換の速さをとにかく高めます。サッカーという状況変化の激しいスポーツにおける「速さ」を学び『キュンキュン』な選手を目指します！
サッカーでは益々「速さ」や「フィジカル」が重要になってきます。
コートも大きくなり、ボールも大きくなり、技術レベルも上がった時、最終的には速さやフィジカルで差がつくことがあります。
★技術はある方だけど活躍できない
☆技術がなく活躍ができない
話すと長くなるので割愛しますが、どちらの場合も『速さ』や『フィジカル』が不足していることが原因です。
ただ、そこで単純に
・走り込む
・体幹をする
・ラダーをする
とやりこんでいても意味はありません。速くなりたいから走り込む、速く動く練習をする、これで能力向上するほど甘くはありません。
VIRDSサッカー専門陸上アカデミーのプログラムは下記のような「強み」があります。
・VIRDS陸上アカデミーによる知見
毎年陸上の全国大会上位入賞者を輩出してます。毎日毎日速くなることだけを考えている「陸上」というスポーツのトレーニング知見を活用しプログラムを作成しています。
・元Jリーガーや元アメフトトップリーグ選手の知見
スタッフにはトップレベルで活躍していた選手が多数在籍。トップアスリートが試合で通ずる「速さ」について考えたプログラムです。
・日本代表トレーナー経験、Jリーガーも指導するトップスプリントコーチの知見
知識・経験もトップレベルのトレーナープログラム作成をしております。スポーツ運動学的にどうすれば速くなるか？はもちろんのこと、フィジカル向上から怪我予防までカバーしたプログラムです。
サッカーに活きる速さやフィジカルを
どんなトレーニングを、なぜ、どのように、という根拠をかなり分厚く考えています。
速さや強さを身につけることは大事ですが、全てのトレーニングには「ポイント」があります。
このポイントを意識できていなければ、残念ながらそのトレーニングは役に立ちません。
また「動きの癖」は後から直すことはかなり難しいので、正しいトレーニング、正しいフォーム、正しいポイントは小学生年代のうちからしっかりと意識して取り組むことが重要です。
☆ サッカーで足を速くしたい
☆ もっと速く走りたい！
☆トレセンや選抜選ばれたい
☆ キレイなフォームを身に付けたい！
☆ フィジカル能力をとにかくあげたい
☆ プロを目指したい
上記内容にご共感頂き我々と一緒に高みを目指していける仲間を大募集しております。
下記、スクール情報です。
毎月1-4週 木曜日
※第一週は振替予備活動とさせて頂いております。そのため年間活動回数は最低36回最大45回となります。
その他、第五週に関しても会員の出席率を見ながら振替予備日として活動することがあります。
時間
17時15分-18時15分
対象
2年-6年
募集定員：各クラス16名
秦野市カルチャーパーク 陸上競技場
月会費 6600円(税込)
年会費 6600円(税込)
運動のできる服装・シューズ・お飲み物
スパイクの使用はできませんので、トレーニングシューズでお越しください
高田有人
【選手歴】
東京ヴェルディJY-流通経済大学付属柏高等学校サッカー部
選手時代にはブラジルでの国際大会や、数多くの全国大会を経験。高校卒業と同時に指導者活動をスタートし、地域のジュニア年代で約10年の指導経験がある。ドイツへの短期留学やサッカーの枠を超えて、フィジカル、教育学、スポーツ思想・哲学、身体論など様々な分野に精通しており、全人格的な育成の可能性と実践、そのための指導者の養成をテーマとし活動している。VIRDSスポーツアカデミー代表として、陸上、サッカー、バルシューレ、ハンドボールなど、様々なスポーツ種目のカリキュラムも作成。
氏名
年齢
電話番号
その他スポーツの習い事
を明記の上、ご連絡下さい。
※参加者管理のためHPからのお問合せはなさらないようお願い致します。
一緒にトレーニングできることを楽しみにしております！
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