VIRDSフットボールアカデミーは下記をコンセプトに2つのクラスがあります。 
 

①サッカー基礎反復クラス

より実践を意識して「パス・ドリブル・トラップ・シュート」という基礎技術を徹底マスターすることに注力します。VIRDSは「スクール」ですので、子供たちが自チームで活躍でき、今後も活躍ができる選手になるためには、基礎・反復・定着のサイクルを大事にしていきます。 
 
基礎のマスターには反復練習が必要になりますが、その土台を身につけることで、サッカー選手としての可能性は格段に広がっていきます。 
 
地味な練習こそが最も大事 
 
基礎が最も大事 
 
そのため、トレーニングはとにかく繰り返し行います。基礎が定着するには、量をこなすしかありません。質を伴った量を担保する場がVIRDSともいえます。 
 

基礎が身についていなければ応用は身につきません。元J1選手、現役プロフリースタイルフットボール、全国大会優勝経験者など、経験豊富なスタッフが、基礎トレーニングとはいえ楽しく指導をさせて頂きます。 
 

②サッカー特化陸上クラス 

 
サッカーに活きるスピード・フィジカル・身体の使い方を学びます。 
 

圧倒的な初速の速さ/直線スピード

➡相手を一瞬で抜き去る5ｍ～10ｍの速さを身につけます。
➡直線スピードの速さを身につけます。サッカーでは速さが非常に重要です。 
 
走り方のフォーム 
 
 
 
➡速く走るためには【綺麗な走り方・フォーム】を学ぶ必要があります。腕を振れない 足を高く上げられない選手がサッカーには多いです。綺麗な走り方を身につければ足は速くなりません！ 
 
基礎体力・運動能力 
 
 
 
➡走り方の技術練習の前提として基本的な体力・運動能力が高い水準である必要があります。ここは見落としがちです。自分の体を強く速く思った通りに動かす「圧倒的に身体能力を高める」を高めます。 
 
クイックネスとアジリティ 
 
➡加速・減速、方向転換の速さをとにかく高めます。サッカーという状況変化の激しいスポーツにおける「速さ」を学び『キュンキュン』な選手を目指します！ 
 

★技術はある方だけど活躍できない
☆技術がなく活躍ができない 
 
話すと長くなるので割愛しますが、どちらの場合も『速さ』や『フィジカル』が不足していることが原因です。 
 
ただ、そこで単純に 
 
・走り込む
・体幹をする
・ラダーをする 
 
とやりこんでいても意味はありません。速くなりたいから走り込む、速く動く練習をする、これで能力向上するほど甘くはありません。 
 
VIRDSサッカー専門陸上アカデミーのプログラムは下記のような「強み」があります。 
 
 
 

・VIRDS陸上アカデミーによる知見
毎年陸上の全国大会上位入賞者を輩出してます。毎日毎日速くなることだけを考えている「陸上」というスポーツのトレーニング知見を活用しプログラムを作成しています。 
 
・元Jリーガーや元アメフトトップリーグ選手の知見
スタッフにはトップレベルで活躍していた選手が多数在籍。トップアスリートが試合で通ずる「速さ」について考えたプログラムです。 
 
・日本代表トレーナー経験、Jリーガーも指導するトップスプリントコーチの知見
知識・経験もトップレベルのトレーナープログラム作成をしております。スポーツ運動学的にどうすれば速くなるか？はもちろんのこと、フィジカル向上から怪我予防までカバーしたプログラムです。 
 

開校地域 

 
〇多摩センター　金曜日
サッカー特化陸上クラス：17時-18時
サッカー基礎反復クラス：18時-19時 
 
〇瀬谷　火曜日
サッカー特化陸上クラス：17時-18時
サッカー基礎反復クラス：18時-19時 
 
〇茅ヶ崎　火曜日
サッカー基礎反復クラス：17時-18時15分
サッカー特化陸上クラス：18時15分-19時25分 
 
〇鎌倉　月曜日
サッカー特化陸上クラス：17時-18時 
 
〇平塚　火曜日
サッカー特化陸上クラス
低学年：16時40分-17時40分
高学年：17時45分-18時45分 
 
〇大磯　月曜日
サッカー特化陸上クラス：18時-19時 
 
〇小田原　水曜日
サッカー特化陸上クラス
低学年：17時-18時15分
高学年：18時30分-19時45分