① サッカー基礎反復クラス（パス・ドリブル・トラップ・シュート） 
 
「上手いはずなのに、試合で結果が出ない」
その原因は、才能やセンスではなく “基礎の不安定さ” にあることが少なくありません。
VIRDSはスクールとして、子どもたちが 自チームで活躍し続けるための土台をつくることを最優先にします。 
 

こんな悩みに 

 
トラップが流れて奪われる 
 
パスがズレてチャンスが潰れる 
 
ドリブルで運べても最後が続かない 
 
シュートフォームが安定しない 
 
試合になるとミスが増える 
 

クラスでやること 

 
「止める・蹴る・運ぶ・決める」を、実戦を意識して徹底反復します。
ただ回数をこなすのではなく、フォーム／タイミング／判断基準を整理し、
できた・できないが自分で分かる形で “質のある反復” を積み上げます。 
 
地味な練習こそが最も大事
基礎が最も大事 
 
基礎が定着すると、プレーに迷いが減り、試合での成功確率が上がります。
元J1選手、現役プロフリースタイルフットボール、全国大会優勝経験者など、経験豊富なスタッフが、基礎トレーニングでも 楽しく、しかし確実に 指導します。 
 
② サッカー特化陸上クラス（スピード・フィジカル・身体の使い方） 
 
「技術はあるのに、スピード差で置いていかれる」
その原因は、走り込み不足ではなく “速さの種類”と“伸ばし方”の違い にあります。
VIRDSはサッカーに直結する速さを、子どもでも再現できる形で身につけさせます。 
 

こんな悩みに 

 
5〜10mで負けて抜け出せない 
 
切り返しでワンテンポ遅れる 
 
加速できず寄せられて終わる 
 
当たり負けしてボールを失う 
 
走り方が崩れて疲れやすい 
 

クラスでやること 

 
サッカーで差が出る 初速（5〜10m）／直線スピード／減速→方向転換（アジリティ） を中心に、
フォーム×神経×筋力×身体操作の観点から体系的に強化します。
「ただ走る」「ラダーをやる」ではなく、前に進む身体の使い方を身につけ、速さを“武器”に変えます。 
 
速さは才能ではなく技術
フィジカルは正しく伸ばせる 
 
VIRDS陸上アカデミーの知見に加え、元Jリーガー／元アメフトトップリーグ選手などトップアスリートの現場知、さらに日本代表トレーナー経験・Jリーガーも指導するトップスプリントコーチ監修で、成果と安全（怪我予防）まで含めてプログラム化しています。 
 

開校地域 

 
【月曜日】
〇鎌倉　月曜日
サッカー特化陸上クラス：17時-18時
＠ゴールドクレスタスタジアム
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01JQZH9T1SPDF518XM83PQ5TPS 
 
〇大磯　月曜日
サッカー特化陸上クラス：18時-19時
＠大磯プリンスホテルフットサルコート
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01JMY2PGG7BHVKJAM9AXN8QVEH 
 
◯府中校　月曜日
サッカー特化陸上クラス
16時50分-17時50分
＠府中市民陸上競技場
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01JTPQBPSSQF9EVP6C4QAJ7F83 
 
〇稲城校　月曜日
サッカー特化陸上クラス：17時-18時
サッカー基礎反復クラス：18時-19時
＠稲城長峰ヴェルディフィールド
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01KS5C40DEXVBR17MWB15TYBD7 
 
【火曜日】 
 
〇瀬谷　火曜日
サッカー特化陸上クラス：17時-18時
サッカー基礎反復クラス：18時-19時
＠SALSPORTSPARK瀬谷
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01J7Z14YBB6Y9VFE9WT1CGSNZM 
 
〇茅ヶ崎　火曜日
サッカー基礎反復クラス：17時-18時15分
サッカー特化陸上クラス：18時15分-19時25分
＠岡崎慎司フットサルフィールド
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01JV63K65JRSTX4M1X36RT4D7M 
 
〇平塚　火曜日
サッカー特化陸上クラス
低学年：16時40分-17時40分
高学年：17時45分-18時50分
＠レモンガススタジアム
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01JQZJ5TKCMQT8H4WSHR61ZSZ3 
 
〇葛飾校　火曜日
サッカー特化陸上クラス：17時-18時
＠東新小岩運動場
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01KN5TFN9WW0FRWFAB9EFZ12V4 
 
【水曜日】 
 
〇小田原　水曜日
サッカー特化陸上クラス
18時30分-19時45分
＠城山陸上競技場
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01JQZG89F9DCBKN2EMB9WDN51Q 
 
〇松戸校　水曜日
サッカー特化陸上クラス
低学年クラス17時-18時
高学年クラス18時-19時
＠松戸総合運動公園　陸上競技場
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01KMDBC42FXXAK8EEYFEWM250V 
 
〇海老名校　木曜日
サッカー特化陸上クラス：18時-19時10分
＠海老名市総合運動公園　陸上競技場
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01K3516M8FDGVBYNR1T42NJHRA 
 
〇大和校　水曜日
サッカー特化陸上クラス：17時-18時
アスリートクラス：18時15分-19時25分
＠大和なでしこスタジアム
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01JVKG4EQD2B1D91CPG9JV7EGE 
 
〇佐倉校　水曜日
サッカー特化陸上クラス：17時-18時
＠岩名運動公園　陸上競技場
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01KKJ986CCWH8XDE7S82A9YRAT 
 
【木曜日】 
 
〇八王子校　木曜日
サッカー特化陸上クラス
17時30分-18時40分
＠東京フットボールセンター八王子富士森
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01JMY2H62W3WBHYKHBYHJH6TCC 
 
〇墨田校　木曜日
サッカー特化陸上クラス：17時-18時
＠フクシエンタプライズ墨田
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01KJZ3609JT3CKYER7XVHTGNCK 
 
〇秦野校　木曜日　
サッカー特化陸上クラス
17時15分-18時15分
＠秦野カルチャーパーク　陸上競技場
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01K5WP3HZETKZ3E8RKV8D6EQ9V 
 
【金曜日】 
 
〇市川校　金曜日
サッカー特化陸上クラス：17時-18時
＠国府台陸上競技場
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01KQGK9SSZXACJ036ZSTEZ54WZ 
 
〇多摩センター　金曜日
サッカー特化陸上クラス：17時-18時
サッカー基礎反復クラス：18時-19時
＠JSOCIETYFOOTBALLPARK多摩
スクール詳細：https://sprint.wift.site/articles/01K3FCPX9Q2BRVNM2E1X6YKQWE