投稿日 2024年09月17日
VIRDSフットボールアカデミー瀬谷の紹介です。
①サッカー特化陸上クラス 17時-18時
サッカーに活きるスピード・フィジカル・身体の使い方を学びます。
☆圧倒的な初速の速さ/直線スピード
➡相手を一瞬で抜き去る5ｍ～10ｍの速さを身につけます。
➡直線スピードの速さを身につけます。サッカーでは速さが非常に重要です。
☆走り方のフォーム
➡速く走るためには【綺麗な走り方・フォーム】を学ぶ必要があります。腕を振れない 足を高く上げられない選手がサッカーには多いです。綺麗な走り方を身につければ足は速くなりません！
☆基礎体力・運動能力
➡走り方の技術練習の前提として基本的な体力・運動能力が高い水準である必要があります。ここは見落としがちです。自分の体を強く速く思った通りに動かす「圧倒的に身体能力を高める」を高めます。
☆クイックネスとアジリティ
➡加速・減速、方向転換の速さをとにかく高めます。サッカーという状況変化の激しいスポーツにおける「速さ」を学び『キュンキュン』な選手を目指します！
★技術はある方だけど活躍できない
☆技術がなく活躍ができない
話すと長くなるので割愛しますが、どちらの場合も『速さ』や『フィジカル』が不足していることが原因です。
ただ、そこで単純に
・走り込む
・体幹をする
・ラダーをする
とやりこんでいても意味はありません。速くなりたいから走り込む、速く動く練習をする、これで能力向上するほど甘くはありません。
②サッカー基礎反復クラス 18時-19時
より実践を意識して「パス・ドリブル・トラップ・シュート」という基礎技術を徹底マスターすることに注力します。VIRDSは「スクール」ですので、子供たちが自チームで活躍でき、今後も活躍ができる選手になるためには、基礎・反復・定着のサイクルを大事にしていきます。
基礎のマスターには反復練習が必要になりますが、その土台を身につけることで、サッカー選手としての可能性は格段に広がっていきます。
地味な練習こそが最も大事
基礎が最も大事
そのため、トレーニングはとにかく繰り返し行います。基礎が定着するには、量をこなすしかありません。質を伴った量を担保する場がVIRDSサッカー基礎・反復クラスともいえます。
サッカーの基礎と言われる、パス、シュート、ドリブル、トラップを細かく丁寧に指導します。
パス
➡正しいインサイドキックのフォームを身につける ボールの中心を捉える ボールを
シュート
➡浮き球や動いているボールの中心を捉える コースを意識したフォームづくり
ドリブル
➡しなやかな動きを作るための動き作り 細かなタッチ・足裏操作・素早いドリブル
➡トラップ
次のプレーに繋がるトラップの習得
言葉にすると「当たり前」かもしれませんが、当たり前のことを当たり前のようにできる、当たり前の基準が高いことを大事にしており、そこに「楽しさ」を覚えてもらいたいと思っております。
2～4週火曜日
17時-18時 陸上
18時-19時 サッカー
SAL SPORTS PARK
〒246-0004 神奈川県横浜市瀬谷区中屋敷３丁目２１−２
2年生～5年生
24名
月会費 1クラス6600円 2クラス7700円(税込)
年会費 6600円(税込)
※年会費にスポーツ保険費用を含みます。
サッカー用具一式
※スパイク禁止
長谷川悠
柏レイソル
FC岐阜
アビスパ福岡
モンテディオ山形
大宮アルディージャ
徳島ヴォルティス
清水エスパルス
Vファーレン長崎
Wollongong Olympic
Sydney Olympic
ST George FC
南葛SC
ラーメンマン
フリースタイルフットボールプレイヤーとして特徴的な髪型を活かし、唯一無二のスタイルを確立した子供たちに大人気のフリースタイラー。
大会でも数多くの好成績を残し、全国各地でパフォーマンスを活動を行っている。
経歴こちらになります。
《コンテスト》
-2013年-
『F4 October』優勝
-2011年-
『RED BULLl STREET STYLE 東京大会』BEST16
-2011年-
『WFSLeague JAPAN FINAL』BEST16
『FOOT the KING』 BEST4
『WFS LEAGUE JAPAN 大阪大会』BEST8
-2010年-
『 九二獲合戦』準優勝
『FOOT the KING』BEST4
-2009年-
『RedBull 2009 JAPAN FINAL』BEST8
『RedBull 2009 東京大会』優勝
-2008年-
『RED BULL 2008 JAPAN FINAL』BEST16
尾野伊織
大学でトレーニング、専門学校で医療についてを学び、メディカルケアから
パフォーマンスアップまでのトータルプログラムを得意とする．
自身もアスリートとして、アメリカンフットボール社会人トップリーグでの
プレー経験を持つ．
いかに全身のパワーを効率的に発揮するか、自分の身体を上手く使うかを
探求し続け、現在のプログラムを作り上げた．
【資格】
柔道整復師
•関節運動指導士 Level 2
•上級救命講習修了
•Continuous Movement
Education
•Certified Running
Assessment Specialist
【経歴】
FINA Swimming World Cup 2016 New Zealand代表 /
Conditioning Trainer
•LIXIL DEERS / Assistant Athletic Performance Coach
•東京学芸大学 American Football部 / Defensive Back Coach
& Performance Coach
•Collage Bowl 2019 BIG8オールスター / Defense Coordinator
•球通 Baseball Club / Performance & Conditioning Coach
•石原塾 Sprint School / Running Coach
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