VIRDSフットボールアカデミー茅ヶ崎GKクラス【低姿勢の構えの基礎練習】 21.08.17Tue

こんにちは。
VIRDSフットボールアカデミー茅ヶ崎GKクラスの池田です。 
 
今回、8月17日(火)に行った茅ヶ崎GKクラスのトレーニングテーマ【ゴールディフェンス】について、振り返りたいと思います。

トレーニングテーマ【ゴールディフェンス】低姿勢の構え、至近距離のシュート対応、1対1対応

W-up：バルシューレ　トンネルスルー：競争

2チームに分かれて、プレーヤーとそれ以外の選手は一列に並んで脚を広げる→股下を通した後に四つ這いになって抜けてボールを持って帰る(ドリブル）→次の人にバトンタッチして、先に全員がゴールした方のチームが勝利


Dev.背中歩きで股下を通過する

TR①：低姿勢の構えの基礎練習

2人一組でそれぞれボールを投げ合う／蹴り合う
①低姿勢の構え→ローリングダウン／コラプシング


②低姿勢の構え→足でのブロック 
 

TR②：近距離シュートストップ

両膝立ちで転がしたボールのダイレクトシュートへの対応
▼捕球出来たら連続で行う／失点or弾いたら交代
キーファクター：構える・重心移動の意識

TR③：1対1対応：ゲート突破

1つ目のゲートを突破を狙うFＰ役の選手と争う／ゲート突破後にさらにＧＫとの1対1・シュートを狙う
 
 
今後の活動予定（8月）
茅ヶ崎GKスクール／17:00～19:00＠岡崎慎司フットサルフィールド
○8月17日(火)
○8月24日(火)
○8月31日(火)
小田原GKスクール／17:30～18:30＠FUTSALPOINT小田原
○8月11日(水)
○8月18日(水)
○8月25日(水) 
 
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