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VIRDSフットボールアカデミー小田原GKクラス【低姿勢の構えの基礎練習】 21.08.11Wed

こんにちは。
VIRDSフットボールアカデミー小田原GKクラスの池田です。 
 
今回、8月11日(水)に行った小田原GKクラスのトレーニングテーマ【ゴールディフェンス】について、振り返りたいと思います。

トレーニングテーマ【ゴールディフェンス】低姿勢の構え、至近距離のシュート対応、1対1対応

W-up:バルシューレ トンネルスルー:競争

2チームに分かれて、プレーヤーとそれ以外の選手は一列に並んで脚を広げる→股下を通した後に四つ這いになって抜けてボールを持って帰る(ドリブル)→次の人にバトンタッチして、先に全員がゴールした方のチームが勝利
 
 

Dev.背中歩きで股下を通過する

TR①:低姿勢の構えの基礎練習

2人一組でそれぞれボールを投げ合う/蹴り合う
①低姿勢の構え→ローリングダウン/コラプシング


②低姿勢の構え→足でのブロック

TR②:近距離シュートストップ

両膝立ちで転がしたボールのダイレクトシュートへの対応
▼捕球出来たら連続で行う/失点or弾いたら交代
キーファクター:構える・重心移動の意識

TR③:1対1対応:ゲート突破

1つ目のゲートを突破を狙うFP役の選手と争う/ゲート突破後にさらにGKとの1対1・シュートを狙う


Ex TR:ゲーム形式

今後の活動予定(8月)
茅ヶ崎GKスクール/17:00~19:00@岡崎慎司フットサルフィールド
○8月17日(火)
○8月24日(火)
○8月31日(火)
小田原GKスクール/17:30~18:30@FUTSALPOINT小田原
○8月11日(水)
○8月18日(水)
○8月25日(水) 
 
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