VIRDSフットボールアカデミーGKクラス【パントキックの基礎練習】について　21.07.13TUE

こんにちは。
VIRDSフットボールアカデミー茅ヶ崎GKクラスの池田です。
今回は、7月13日に行われた茅ヶ崎のトレーニングを振り返ります。 
 

【ディストリビューション】パントキックの基礎練習について

GKはパントキックを行う機会が多いです。
ボールを持って真っすぐ蹴り上げる「ボレーキック」
バウンドの上り際を蹴り上げる「ハーフボレーキック」
体を横に倒しなるべく低い軌道の「サイドボレーキック」
また、様々な蹴り方の種類を習得することは試合中におけるクリア等のリアクションプレーにおける技術の発揮に繋げるので、重要なアプローチになります。

W-up【バルシューレ】

2チームに分かれて、ハーフラインに置いたバランスボールに向かってそれぞれのラインからボールを投げて相手チームのラインを越えるように競い合う。
▼スロー／キック／逆足キック

TR①：2人一組でボールを蹴り合う

パントキックの基本の3種類
ボレーキック／ハーフボレーキック／サイドボレーキックをタッチライン間で蹴り合う
ボールを持って真っすぐ蹴り上げる「ボレーキック」

バウンドの上り際を蹴り上げる「ハーフボレーキック」

体を横に倒しなるべく低い軌道の「サイドボレーキック」

TR②：ローリングダウンの基礎練習

①片膝立ちで左右に倒れる　
受け身

②片膝立ちから後ろ足で踏み切りジャンプから着地する

受け身・踏み切り

EX　TR：シュートストップ対決

ペナルティエリアの距離でのシュート対決
フィードキックorパントキック→1点勝負‼
構え・プレジャンプ・反応→動き出し（1歩目の意識）


今後の活動予定（7月）
茅ヶ崎GKスクール／17:00～19:00＠岡崎慎司フットサルフィールド
○7月13日(火)
○7月20日(火)
○7月27日(火)
＜8月の予定＞
○8月17日(火)
○8月24日(火)
○8月31日(火)
小田原GKスクール／17:30～18:30＠FUTSALPOINT小田原
○7月14日(水)
○7月21日(水)
○7月28日(水)
＜8月の予定＞
○8月11日(水)
○8月18日(水)
○8月25日(水) 
 
＜体験参加募集中＞
参加希望校、日程をご確認の上「お問合せ」フォームより、体験参加の旨ご連絡ください！
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